قفز طويل

القفز الطويل هي إحدى رياضات ألعاب القوى، وفيها يقفز اللاعب لأبعد مسافة ممكنة. الرقم القياسي للرجال هو 8.95 م. سجله الأمريكي مايك باويل في طوكيو، اليابان تاريخ 30 أغسطس، 1991. بينما الرقم القياسي المسجل للسيدات هو 7.52 م، سجلته الروسية غالينا تشيستياكوفا في سانت بطرسبرغ (ليننغراد)، روسيا، في تاريخ 11 يوليو، 1988. قوانين اللعبة سهلة التعداد لكنها صعبة التطبيق وتتجلى في:

  1. الجري أولاً في المكان المخصص مع تزايد ثدريجي في السرعة حيث تمنح للقافز قدرة أكبر على دفع الجسم اٍلى الأمام
  2. القفز عند العلامة(الخط الأحمر)دون لمسه
  3. يجب على المتنافس أن لا يرجع أي خطوة للوراء بعد القفز
Long jumper at the GE Money Grand Prix in Helsinki, July 2005.
An indicator of wind direction and a device for measuring wind speed (here +2.6 m/s) along a run-up track.

إن حركة الواثب تختلف عن فعاليات الميدان والمضمار الأخرى، فقد اتفقت المصادر العلمية على إن الواثب يقوم بحركات مختلفة في مراحل الطيران عن الواثب الأخر وهذا الاختلاف يعطي كل طريقة التقسيمة الخاصة بها مثل القرفصاء والتعلق والمشي في الهواء لذا تعد كنشاط حركي بسيط في أدائه وخصوصا في مراحل تعلمه الأولى والمحببة والأكثر شيوعا في ممارستها ليس فقط في مجال الساحة والميدان، ولكن بالنسبة للألعاب والفعاليات الرياضية المختلفة، وعلى ذلك يقبل التلميذ المدارس على أدائه دون معلم متنافسين بعيدين عن فنون حركاته الرياضية المختلفة المتمثلة في تكنيك الخاص بالأداء، حيث ينمي عندهم قوة الارتقاء من جزاء الوثب المتكرر في الحفرة الوثب، ومن هنا ظهرت أهميته كنشاط مدرسي ولبساطة المتطلبات الوثب الطويل والسهولة أدائه وخصوصا في شكله الأولى (مرحلة الأولى من مراحل التعلم الحركي)، يجب على معلمي التربية الرياضية ملاحظة ذلك عند وضع مناهجهم التعليمية بالاهتمام بالتدريبات الخاصة بالوثب الطويل، وذلك في كل وحدة تعليمة. والوثب الطويل من أسهل مسابقات الوثب إذا نظرنا إليه من الناحية الشكل الخارجي إما إذا قمنا بتحليل تكنيك الوثب الطويل لوجدنا انه مبني على قانون القذائف الذي ينادي بان طول مسافة الوثبة تعتمد على:

  • سرعة الانطلاق.
  • زاوية الانطلاق لحظة الارتقاء.
  • ارتفاع مركز الثقل الجسم عند أعلى نقطة في قوس الطيران.
  • مقاومة عجلة الجاذبية الأرضية لجسم وهوالهواء.

أما اللاعب فيجب أن تتوفر فيه سرعة عداء 100م وارتقاء قافز العالي وتوافق لاعب الحواجز.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

نبذة تاريخية

ظهر هذا النوع من الرياضة أيام إغريق حيث كانت حاجتهم إلى عبور الأنهر والخنادق والحواجز التي تعترض طريقهم في إثناء الحرب والسلم، ولأهميتها قديما كانت ضمن برنامج المسابقة الخماسية في الأعياد الأولمبية، إذ كانت من الثبات، ثم للحاجة إلى قدرة الدفع أصبحت تؤدي من الركض وذلك في القرن السادس ق. م، وكان الارتقاء يتم من مكان محدد بعامود ملقى أو ثبت قبل الحفرة بقليل، كما كان المتسابق قديما يحمل في يديه إثناء الوثب أثقالا بغرض التقوية مرجحة الذراعين إثناء عملية الارتقاء. وتطور الوثب الطويل مع تطور العلم والنظريات التعلم إلى إن أصبح له طريق اقتراب ثم مكان معد يرتقى منه ليساعد على الارتفاع إلى الإمام وأعلى ويطير ليقطع مسافة ثم يهبط في مكان غير صلب (حفرة الرمل). ودخلت مسابقات الوثب في التمثيل الأولمبي وذلك منذ سنة 1896 م بالنسبة للرجال، إي منذ أول دورة اولمبية حديثة باليونان، إما بالنسبة للنساء فدخلت مسابقتا الوثب الطويل والعالي بدا من دورة سنة 1928م.


المراحل الفنية للوثب الطويل

إن تكنيك الوثب الطويل يتكون من حلقات متسلسلة الواحدة بعد الأخرى، كما إن ترابط مراحله وتبادل أقسام حركاته تكون مشتركة. ويمكننا تقسيم المراحل الفنية في هذه الفعالية إلى أربعة أقسام رئيسية كما يلي:

  • الاقتراب.
  • الارتقاء.
  • الطيران.
  • الهبوط.

أولا الاقتراب

إن الهدف الرئيسي لهذا المرحلة هو الوصول الواثب إلى الوضع الجيد بأكبر سرعة ممكنة ببدء هذه المرحلة من أول خطوة في الاقتراب وتنتهي بارتطام القدم بلوحة الارتقاء.

الغرض من المرحلة:

  • الوصول إلى أقصى سرعة ممكنه.
  • الاعداد الجيد للارتقاء.

الاعتبارات الواجب إتباعها في هذه المرحلة.

  • اقتراب بإيقاع دون تشنج.
  • إيقاع النسبي للخطوات الثلاث الأخيرة.
  • الخطوة الأخيرة قصيرة قبل الأخيرة أطول نسبيا، الثالثة قبل الأخيرة قصيرة (تقارب ما بين الخطوات).
  • هبوط نسبي في مركز الثقل الجسم في الخطوات الثلاث الأخيرة مع عدم فقد نسبة السرعة المكتسبة.
  • انسب إمكانية بلوغ اللاعب أقصى سرعة ممكنه حددها قانون ألعاب القوى بالا يقل عن 40-45 مترا.

ثانيا الارتقاء

يعد الهدف الأساسي من الارتقاء الحصول على القوة الدفع اللازمة لدفع الجسم للإمام وللأعلى والتي تبدأ هذه المرحلة ببداية ارتطام قدم الارتقاء للوحة الارتقاء وتنتهي بتركها للوحة بامتداد مفاصل القدم والركبة والحوض,

الغرض من هذه المرحلة:

  • الوصول إلى انسب لحركة مسار مركز الثقل الجسم (20-24)
  • أعلى سرعة انطلاق ممكنه
  • تحقيق أعلى نقطة طيران مناسبة

الاعتبارات الواجب إتباعها في هذه المرحلة:

  • ارتطام لحظي بأعلى قوة وباقل زمن.
  • وصول زاوية خلف الركبة رجل الارتقاء من (170) إلى (145-150) في المرحلة الثانية من مراحل الارتقاء
  • دفع قوي ونشيط بامتداد كامل لمفاصل القدم والركبة والحوض لرجل الارتقاء.
  • مرجحة قوية ونشطة بفخذ الرجل الحرة حتى تصل إلى الوضع الأفقي.
  • ميلان الجذع قليلا للامام.
  • مرجحة متبادلة لكلا الذراعين وبتوافق مع حركة الرجلين.

ولا تنفصل مرحلة الارتقاء عن مرحلة الاقتراب بأي صورة، فهي مرحلة ممتدة لها. وبالرغم من قصر الزمن الذي يستغرقه الواثب في هذه المرحلة إلا انه يمر بثلاث مراحل متصلة، وذلك من الناحية النظرية وكما يلي

  1. مرحلة بدء وضع القدم الارتقاء على لوحة الارتقاء (الاستناد)
  2. مرحلة بقاء القدم الارتقاء على لوحة الارتقاء. (الوضع العمودي)
  3. مرحلة الدفع القوي بقدم الارتقاء من لوحة الارتقاء. (الدفع)

ثالثا الطيران

تعد هذه المرحلة الفاصلة بين الارتقاء والهبوط وتخضع إلى نظرية المقذوفات من حيث المدى والارتفاع مع المحافظة على وضع المتوازن للجسم في الهواء. وتبدأ هذه المرحلة بترك قدم الارتقاء للوحة الارتقاء وتنتهي بهبوط القدمين لحفرة الرمل.

الغرض من هذه المرحلة

  • الاحتفاظ بالتوازن الجسم واخذ مركز الثقل مسار الحركي الصحيح.
  • الاحتفاظ بالسرعة النهائية التي تتحقق عند الانطلاق.
  • الإعداد لهبوط اقتصادي جيد.

الاعتبارات الواجب إتباعها في هذه المرحلة:

  • إنجاز 2, 5 خطوة مسي في الهواء للمتقدمين.
  • إنجاز خطوة واحدة للمبتدئين.
  • سماح بميل الجذع للخلف في بداية المرحلة في حدود خمس درجات.
  • مرجحة الذراعين على شكل دوائر تبادليا من الإمام.
  • بالنسبة للوثب يساوي الارتقاء، الذراع اليسر تعمل دائرة كاملة والذراع اليمنى تعمل ثلث دورة.

رابعا الهبوط

وهي المرحلة الأخيرة للطيران باتخاذ الواثب الوضع الأفضل لأجل الحصول على أطول مسافة أفقية ممكنه وتبدأ هذه المرحلة عندما يستعد الجسم للهبوط في الحفرة الرمل وتنتهي بتجمع أجزاء الجسم وهبوطها في حفرة فوق مكان القدمين في الرمل.

الغرض من هذه المرحلة:

  • عدم فقد مسافة من منحى الطيران بالهبوط الجيد.
  • الاعتبارات الواجب إتباعها في هذه المرحلة:
  • امتداد الرجلين للإمام مع رفعها عن الأرض.
  • ميل الجذع للإمام.
  • مرجحة الذراعين إماما أسفل خلفا.
  • إزاحة الركبتين والحوض للإمام عند بداية ملامسة القدمين للرمل.

طرق التعليم القفز الطولي

يمكن للمعلم تعليم مهارة الوثب الطويل لتلاميذ المدارس والمبتدئين، إما بالطريقة الجزئية أو الكلية أو بالطريقة المختلطة (الكلية مع الجزئية) حسب ما يراه المعلم وحسب مستوى المهاري للتلاميذ. أنواع الطرق الفنية للمرحلة الطيران في الوثب الطويل:

  1. القرفصاء.
  2. التعلق.
  3. المشي في الهواء.

طريقة القرفصاء

تعتبر أسهل الطرق الطيران وابسطها, ويمكن لتلاميذ المدارس أداؤها دون المعلم، ومن أهم ما يميزها تقارب مراكز ثقل أجزاء الجسم المختلفة إلى مركز ثقل الجسم إثناء الطيران، إما عيوب هذه الطريقة، فهو عملية الهبوط غير الاقتصادية والتي يفقد الواثب الكثير من مسار مركز الثقل ولذلك لا ينصح بتعليم هذه الطريقة لتلاميذ المدارس والمبتدئين.

طريقة التعلق

تعتبر طريقة التعلق قديمة أيضا وغير اقتصادية، حيث يتباعد مراكز ثقل أجزاء الجسم إثناء الطيران، وهذا ما يعيبها، إما بالنسبة لمرحلة الهبوط فتؤدي بطريقة اقتصادية، ولا ينصح بتعليم هذه الطريقة لتلاميذ المدارس والمبتدئين.

طريقة المشي في الهواء

تعتبر الطريقة المثلى والمستخدمة من قبل الأبطال العالم حيث حققوا بها أحسن المستويات، لكونها الطريقة الأفضل التي تضمن لمحاور الجسم الاتزان إثناء عملية الطيران عن طريق المشي في الهواء، مع وجود دورانا قليلة حول تلك المحاور، هذا بالإضافة إلى إنها تمهد وتعد لهبوط اقتصادي وجيد، كما إن عملية المشي في الهواء تعتبر امتداد طبيعيا لحركات العدو في الاقتراب، وبذلك لا يغير الإيقاع الحركي للجسم إلا بقدر قليل، نجد الجسم لا يفقد كثير من مساره الحركي إثناء الطيران، وتلك أهم ما يميزها. وما يعيب تلك الطريقة أدائها وطريقة تعلمها، حيث يأخذ من المتعلم الوقت والجهد كبيرا للسيطرة على التكنيك الخاص بها، وهذا ما يتطلب من المعلم جهدا كبيرا أيضا، ومع صعوبة أدائها إلا إن كثير من الأبطال ينجزونها في حدود خطوتين ونصف بكل سهولة، إما من تعدى المسافة الثمانية أمتار فيستطيع بسهولة المشي لمسافة ثلاث خطوات ونصف الخطوة.

الاعتبارات الواجب إتباعها في الوثب الطويل

  • الوصول بسرعة إلى أقصى ما يمكن وخصوصا في خطوات الثلاث الخيرة، هدف أول مرحلة من مراحل الأداء الحركي للوثب الطويل (الاقتراب).
  • الأعداد لارتقاء الجيد دون خسارة في سرعة الاقتراب المكتسبة، حيث يفيد في ذلك تغير الإيقاع الثلاث خطوات الأخيرة، مع خفض مركز الثقل بما يناسب الإعداد لارتقاء جيد وليس طول الخطوة وقصرها.
  • الحصول على ارتقاء قوي سريع والذي تسنده الزاوية المناسبة للارتقاء 76-80 حيث تعمل على إكساب مركز الثقل مساره الحركي الصحيح.
  • في الارتقاء يأخذ الجسم الوضع الصحيح العمودي مع مد رجل الارتقاء كاملا ومرجحة فخذ الرجل الحرة حتى المستوى الأفقي والنظر للإمام كل ذلك يعطي الوضع الجيد للارتقاء.
  • الحصول على ارتفاع طيران مناسب لمركز الثقل يساعد الواثب في إنجاز زاوية طيران مناسبة أيضا في حدود 20-24 والتي تؤثر غلى مسافة الوثب.
  • حركة الذراعين الدائرية وحتى أعلى من مستوى النظر مع اتجاه الكوعين للخارج ويعملان على رفع الكتفين لأعلى حيث يساعد ذلك في توازن الجسم لحظة الارتقاء.
  • ميل بسيط للجذع وفي حدود خمس درجات يساعد الرجلين في بداية الطيران بإنجاز تكنيك المشي في الهواء بسهولة.
  • توافق حركات الرجلين مع حركات الذراعين إثناء مرحلة الطيران، يعملان على استمرار مسار مركز الثقل وحفظ توازنه، وذلك لا يفقد الواثب إي مسلفة من مسارا لذي اكتسبه في مرحلة الارتقاء (مرحلة الحركية المكملة للاقتراب).
  • إن إمكانية لاعب الوثب الطويل في مد الرجلين مع رفعاهما عن الأرض بقدر الإمكان يعملان مع حركات الذراعين من الخلف للإمام وميل الجذع للإمام استعدادا لهبوط الجيد (تقوية عضلات البطن وحلف الفخذ).
  • ثني الركبتين وإزاحة الحوض للإمام بعد الهبوط القدمين وملامستهما للرمل يعمل ذلك على مرور مركز الثقل فوق مكان الهبوط، ويعطي ذلك الجسم الاتزان اللازم بحيث لا يسقط الجسم للخلف أو لأحد الجانبين مما يؤثر سلبا على المسافة الوثب.

تطور الأرقام القياسية العالمية

 
World record progression for the Long Jump.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

الرجال

MARK ATHLETE VENUE DATE
7.61   Evak Vennes (IRL)* Dublin 1901-08-05
7.69   Edward Gourdin (USA) Cambridge 1923-07-23
7.76   Robert LeGendre (USA) Paris 1924-07-07
7.89   William DeHart Hubbard (USA) Chicago 1925-06-13
7.90   Edward Hamm (USA) Cambridge 1928-07-07
7.93   Sylvio Cator (HAI) Paris 1928-09-09
7.98   Chuhei Nambu (JPN) Tokyo 1931-10-27
8.13   Jesse Owens (USA) Ann Arbor 1935-05-25
8.21   Ralph Boston (USA) Walnut 1960-08-12
8.24   Ralph Boston (USA) Modesto 1961-05-27
8.28   Ralph Boston (USA) Moscow 1961-07-16
8.31   Igor Ter-Ovanesyan (URS) Yerevan 1962-06-10
8.31   Ralph Boston (USA) Kingston 1964-08-15
8.34   Ralph Boston (USA) Los Angeles 1964-09-12
8.35   Ralph Boston (USA) Modesto 1965-05-29
8.35   Igor Ter-Ovanesyan (URS) Mexico City 1967-10-19
8.90   Bob Beamon (USA) Mexico City 1968-10-18
8.95   Mike Powell (USA) Tokyo 1991-08-30

Source:[1]

*Ireland in 1901 was still part of the United Kingdom; however O'Connor considered himself Irish and was competing on this occasion as a member of the Irish Amateur Athletic Association. In the source above he is listed as "GBI/IRL".

النساء

MARK ATHLETE VENUE DATE
5.98   Kinue Hitomi (JPN) Osaka 1928-05-20
6.12   Christel Schultz (Germany) Berlin 1939-07-30
6.25   Francina Blankers-Koen (NED) Leiden 1943-09-19
6.28   Yvette Williams (NZL) Gisborne 1954-02-20
6.28   Galina Vinogradova (URS) Moscow 1955-09-11
6.31   Galina Vinogradova (URS) Tbilisi 1955-11-18
6.35   Elżbieta Krzesińska (POL) Budapest 1956-08-20
6.35   Elżbieta Krzesińska (POL) Melbourne 1956-11-27
6.40   Hildrun Claus (GDR) Erfurt 1960-08-07
6.42   Hildrun Claus (GDR) Berlin 1961-06-23
6.48   Tatjana Shtshelkanova (URS) Moscow 1961-07-16
6.53   Tatjana Shtshelkanova (URS) Leipzig 1962-06-10
6.70   Tatjana Shtshelkanova (URS) Moscow 1964-07-04
6.76   Mary Rand (GBR) Tokyo 1964-10-14
6.82   Viorica Viscopoleanu (ROU) Mexico City 1968-10-14
6.84   Heide Rosendahl (FRG) Turin 1970-09-03
6.92   Angela Voigt (GDR) Dresden 1976-05-09
6.99   Siegrun Siegl (GDR) Dresden 1976-07-26
7.07   Vilma Bardauskienė (URS) Kishinyov 1978-08-18
7.09   Vilma Bardauskienė (URS) پراگ 1978-08-29
7.20   Valy Ionescu (ROU) Bucharest 1982-08-01
7.21   Anişoara Cuşmir (ROU) Bucharest 1983-05-15
7.43   Anişoara Cuşmir (ROU) Bucharest 1983-06-04
7.44   Heike Drechsler (GDR) Berlin 1985-09-22
7.45   Heike Drechsler (GDR) Tallinn 1986-06-21
7.45   Heike Drechsler (GDR) Dresden 1986-07-03
7.45   Jackie Joyner-Kersee (USA) Dresden 1987-08-13
7.52   Galina Chistyakova (URS) Leningrad 1988-06-11


Source:[2]


. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

أفضل عشر متنافسين

Accurate as of September 2, 2009.

الرجال

Mark* Wind** Athlete Nationality Venue Date
8.95 0.3 Mike Powell   الولايات المتحدة Tokyo August 30, 1991
8.90A 2.0 Bob Beamon   الولايات المتحدة Mexico City October 18, 1968
8.87 -0.2 Carl Lewis   الولايات المتحدة Tokyo August 30, 1991
8.86A 1.9 Robert Emmiyan   الاتحاد السوفييتي Tsakhkadzor May 22, 1987
8.74 1.4 Larry Myricks   الولايات المتحدة Indianapolis July 18, 1988
8.74A 2.0 Erick Walder   الولايات المتحدة El Paso April 2, 1994
8.74 -1.2 Dwight Phillips   الولايات المتحدة Eugene June 7, 2009
8.73 1.2 Irving Saladino   پنما Hengelo May 24, 2008
8.71 1.9 Iván Pedroso   كوبا Salamanca July 18, 1995
8.66 1.6 Loúis Tsátoumas   اليونان Kalamáta June 2, 2007

*(meters), **(metres/second)

A = Altitude (above 1000 metres)
Source:[3]

النساء

Mark* Wind** Athlete Nationality Venue Date
7.52 1.4 Galina Chistyakova   الاتحاد السوفييتي Leningrad June 11, 1988
7.49 1.3 Jackie Joyner-Kersee   الولايات المتحدة New York May 22, 1994
7.48 1.2 Heike Drechsler   ألمانيا الشرقية Neubrandenburg July 9, 1988
7.43 1.4 Anişoara Cuşmir   رومانيا Bucharest June 4, 1983
7.42 2.0 Tatyana Kotova   روسيا Annecy June 23, 2002
7.39 0.5 Yelena Belevskaya   الاتحاد السوفييتي Bryansk July 18, 1987
7.37 N/A Inessa Kravets   أوكرانيا Kiev June 13, 1992
7.33 0.4 Tatyana Lebedeva   روسيا Tula July 31, 2004
7.31 1.5 Olena Khlopotnova   الاتحاد السوفييتي Alma Ata September 12, 1985
7.31 -0.1 Marion Jones   الولايات المتحدة زيورخ August 12, 1998

*(meters), **(meters/second)
Source:[4]

أفضل أداء في السنة

أفضل أداء في الفصل للرجال (ملاعب مفتوحة)

YEAR DISTANCE ATHLETE PLACE
1960 8.21   Ralph Boston (USA) Walnut
1961 8.28   Ralph Boston (USA) Moscow
1962 8.31   Igor Ter-Ovanesyan (URS) Yerevan
1963 8.20   Ralph Boston (USA) Modesto
1964 8.34   Ralph Boston (USA) Los Angeles
1965 8.35   Ralph Boston (USA) Modesto
1966 8.23   Igor Ter-Ovanesyan (URS) Leselidze
1967 8.35   Igor Ter-Ovanesyan (URS) Mexico City
1968 8.90   Bob Beamon (USA) Mexico City
1969 8.21   Igor Ter-Ovanesyan (URS)
  Waldemar Stepian (POL)
Odessa
Chorzów
1970 8.35   Josef Schwarz (FRG) Stuttgart
1971 8.23   Norman Tate (USA) El Paso
1972 8.34   Randy Williams (USA) Munich
1973 8.24   James McAlister (USA) Westwood
1974 8.30   Arnie Robinson (USA) Modesto
1975 8.45   Nenad Stekić (YUG) Montreal
1976 8.35   Arnie Robinson (USA) Montreal
1977 8.27   Nenad Stekić (YUG) Nova Gorica
1978 8.32   Nenad Stekić (YUG) Rovereto
1979 8.52   Larry Myricks (USA) Montreal
1980 8.54   Lutz Dombrowski (GDR) Moscow
1981 8.62   Carl Lewis (USA) Sacramento
1982 8.76   Carl Lewis (USA) Indianapolis
1983 8.79   Carl Lewis (USA) Indianapolis
1984 8.71   Carl Lewis (USA) Westwood
1985 8.62   Carl Lewis (USA) Brussels
1986 8.61   Robert Emmiyan (URS) Moscow
1987 8.86   Robert Emmiyan (URS) Tsakhkadzor
1988 8.76   Carl Lewis (USA) Indianapolis
1989 8.70   Larry Myricks (USA) Houston
1990 8.66   Mike Powell (USA) Villeneuve d'Ascq
1991 8.95   Mike Powell (USA) Tokyo
1992 8.68   Carl Lewis (USA) Barcelona
1993 8.70   Mike Powell (USA) Salamanca
1994 8.74   Erick Walder (USA) El Paso
1995 8.71   Iván Pedroso (CUB) Salamanca
1996 8.58   Erick Walder (USA) Springfield
1997 8.63   Iván Pedroso (CUB) Padua
1998 8.60   James Beckford (JAM) Bad Langensalza
1999 8.60   Iván Pedroso (CUB) Padua
2000 8.65   Iván Pedroso (CUB) Jena
2001 8.41   James Beckford (JAM) Turin
2002 8.52   Savanté Stringfellow (USA) Palo Alto
2003 8.53   Yago Lamela (ESP) Castellón de la Plana
2004 8.60   Dwight Phillips (USA) Linz
2005 8.60   Dwight Phillips (USA) Helsinki
2006 8.56   Irving Saladino (PAN) Rio de Janeiro
2007 8.66   Louis Tsatoumas (GRE) Kalamáta
2008 8.73   Irving Saladino (PAN) Hengelo
2009 8.74   Dwight Phillips (USA) Eugene

Women's Seasons Best (Outdoor)

YEAR DISTANCE ATHLETE PLACE
1976 6.99   Siegrun Siegl (GDR) Dresden
1978 7.09   Vilma Bardauskienė (URS) پراگ
1979 6.90   Brigitte Wujak (GDR) Potsdam
1980 7.06   Tatyana Kolpakova (URS) Moscow
1981 6.96   Jodi Anderson (USA) Colorado Springs
1982 7.20   Valy Ionescu (ROU) Bucharest
1983 7.43   Anisoara Cusmir (ROU) Bucharest
1984 7.40   Heike Drechsler (GDR) Dresden
1985 7.44   Heike Drechsler (GDR) Berlin
1986 7.45   Heike Drechsler (GDR) Tallinn
1987 7.45   Jackie Joyner-Kersee (USA) Indianapolis
1988 7.52   Galina Chistyakova (URS) Leningrad
1989 7.24   Galina Chistyakova (URS) Volgograd
1990 7.35   Galina Chistyakova (URS) Bratislava
1991 7.37   Heike Drechsler (GER) Sestriere
1992 7.48   Heike Drechsler (GER) Lausanne
1993 7.21   Heike Drechsler (GER) Zürich
1994 7.49   Jackie Joyner-Kersee (USA) New York City
1995 7.07   Heike Drechsler (GER) Linz
1996 7.12   Chioma Ajunwa (NGA) Atlanta
1997 7.05   Lyudmila Galkina (RUS) Athens
1998 7.31   Marion Jones (USA) Eugene
1999 7.26   Maurren Higa Maggi (BRA) Bogotá
2000 7.09   Fiona May (ITA) Rio de Janeiro
2001 7.12   Tatyana Kotova (RUS) Turin
2002 7.42   Tatyana Kotova (RUS) Annecy
2003 7.06   Maurren Higa Maggi (BRA) Milan
2004 7.33   Tatyana Lebedeva (RUS) Tula
2005 7.04   Irina Simagina (RUS) Sochi
2006 7.12   Tatyana Kotova (RUS) Novosibirsk
2007 7.21   Lyudmila Kolchanova (RUS) Sochi
2008 7.12   Naide Gomes (POR) Monaco
2009 7.10   Brittney Reese (USA) Berlin

الأرقام القياسية الوطنية

  • As of May 2010.

الرجال

NATION DISTANCE ATHLETE VENUE DATE
  الولايات المتحدة 8.95 m Mike Powell Tokyo 1991-08-30
  الاتحاد السوڤيتي 8.86 m Robert Emmiyan Tsakhkadzor 1987-05-22
  پنما 8.73 m Irving Saladino Hengelo 2008-05-24
  كوبا 8.71 m Iván Pedroso Salamanca 1995-07-18
  اليونان 8.66 m Louis Tsatoumas Kalamata 2007-06-02
  جامايكا 8.62 m James Beckford Orlando 1997-04-05
  إسپانيا 8.56 m Yago Lamela Turin 1999-06-24
  ألمانيا 8.54 m Lutz Dombrowski Moscow 1980-07-28
  جنوب أفريقيا 8.50 m Godfrey Mokoena Madrid 2009-07-04
  أستراليا 8.49 m Jai Taurima Sydney 2000-09-28
  السعودية 8.48 m Mohamed Salman Al-Khuwalidi Sotteville 2006-07-02
  إيطاليا 8.47 m Andrew Howe Osaka 2007-08-30
  روسيا 8.46 m Leonid Voloshin Tallinn 1988-07-05
  السنغال 8.46 m Cheikh Tidiane Touré Bad Langensalza 1997-06-15
  يوغوسلاڤيا 8.45 m Nenad Stekić Montreal 1975-07-25
  غانا 8.43 m Ignisious Gaisah Rome 2006-07-14
  فرنسا 8.42 m Salim Sdiri Pierre-Bénite 2009-06-12
  البهاما 8.41 m Craig Hepburn Nassau 1993-06-17
  البرازيل 8.40 m Douglas de Souza Sao Paulo 1995-02-15
  سلوڤنيا 8.40 m Gregor Cankar Celje 1997-05-18
  الصين 8.40 m Lao Jianfeng Zhaoqing 1997-05-28
  المغرب 8.40 m Yahya Berrabah Beyrouth 2009-10-02
  رومانيا 8.37 m Bogdan Tudor Stuttgart-Bad Cannstatt 1995-07-09
  الپرتغال 8.36 m Carlos Calado Lisboa 1997-06-20
  أوكرانيا 8.35 m Sergey Layevskiy Dnepropetrovsk 1988-07-16
Roman Shchurenko Kiev 2000-07-25
  تايوان 8.34 m Nai Huei-Fang Shanghai 1993-05-14
  ڤنزويلا 8.34 m Victor Castillo Cochabamba 2004-05-30
  بلغاريا 8.33 m Ivaylo Mladenov Seville 1995-06-03
  بلاروس 8.33 m Aleksandr Glovatskiy Sestriere 1996-08-07
  مصر 8.31 m Hassine Hatem Moursal Oslo 1999-06-30
  المجر 8.30 m László Szalma Budapest 1985-07-07
  النمسا 8.30 m Andreas Steiner Innsbruck 1988-06-04
  زيمبابوي 8.30 m Ngonidzashe Makusha Des Moines 2008-06-12
  بريطانيا العظمى 8.30 m Greg Rutherford Berlin 2009-08-20
  موريشيوس 8.28 m Jonathan Chimier Athens August 2004
  پولندا 8.28 m Grzegorz Marciniszyn Malles 2001-07-14
  نيجريا 8.27 m Yussuf Alli Lagos 1989-08-08
  بتسوانا 8.27 m Gable Garenamotse Rhede 2006-08-20
  التشيك 8.25 m Milan Mikuláš پراگ 1988-07-16
  مولدوڤا 8.25 m Sergey Podgainiy Kishinyov 1990-08-18
  اليابان 8.25 m Masaki Morinaga[5] Shizuoka 1992-05-05
  بلجيكا 8.25 m Erik Nijs Hechtel 1996-07-06
  الدنمارك 8.25 m Morten Jensen Göteborg 2005-07-03
  ناميبيا 8.24 m Stephan Louw Germiston 2008-01-12
  كرواتيا 8.23 m Siniša Ergotić Zagreb 2002-06-05
  فنلندا 8.22 m Tommi Evilä Göteborg 2008-06-28
  السويد 8.21 m Mattias Sunneborn Malmö 1996-06-27
  كوريا الجنوبية 8.20 m Kim Deok Hyeon Beograd 2009-07-12
  إستونيا 8.10 m Erki Nool Götzis 1995-05-27
  پيرو 8.10 m Jorge McFarlane Sucre 2009-11-23

المراجع


الكلمات الدالة: