قالب:تغذية الحليب

المحتوى الغذائي لألبان الأبقار المقواة والصويا واللوز والشوفان
قيمة المغذي لكل كوب 250 م‌ل	حليب بقري (كامل الدسم)^[1]	حليب الصويا (غير محلى)^[2]	حليب اللوز (غير محلى)^[3]	حليب الشوفان (غير محلى)^[4]
الطاقة، kJ (سُعر)	620 (149)	330 (80)	160 (39)	500 (120)
پروتين (گ)	7.69	6.95	1.55	3
دهن (گ)	7.93	3.91	2.88	5
دهن مشبع (گ)	4.55	0.5	0.21	0.5
الكربوهيدرات (گ)	11.71	4.23	1.52	16
ألياف (گ)	0	1.2	0	2
سكر (گ)	12.32	1	0	7
كالسيوم (م‌گ)^[أ]	276	301	516	350
پوتاسيوم (م‌گ)	322	292	176	390
صوديوم (م‌گ)	105	90	186	140
ڤيتامين ب₁₂ (µگ)	1.10	2.70	0	1.2
ڤيتامين أ (ود)^[أ]^[ب]	395	503	372	267
ڤيتامين د (ود)^[أ]^[ت]	124	119	110	144
كولسترول (م‌گ)	24	0	0	0

^ ^أ ^ب ^ت يشيع اضافته لأنواع الحليب النباتي، التي لا تحتوي طبيعياً على مستويات معتبرة من المغذي. يضاف إلى كل الحلائب النباتية الثلاث المقدمة في هذا الجدول.
^ التقوية بڤيتامين أ هو مطلوب فقط في الحليب المكشوط في الولايات المتحدة.
^ التقوية بڤيتامين د للحليب البقري هو إلزامي في الولايات المتحدة.

^ "Milk, whole, 3.25% milkfat, with added vitamin D (FDC #171265)". Agricultural Research Service. United States Department of Agriculture.
^ "Soymilk (all flavors), unsweetened, with added calcium, vitamins A and D (FDC #175215)". Agricultural Research Service. United States Department of Agriculture.
^ "Beverages, almond milk, unsweetened, shelf stable (FDC #174832)". Agricultural Research Service. United States Department of Agriculture.
^ 'Oat Milk Nutrition Facts'. Batavia, IL: Aldi. ^{[استشهاد ناقص]}